关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织,由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病,要及时进行治疗,同时也要注意自己的饮食情况,对病情恢复也有一定帮助。那么关节炎患者的饮食要注意什么?哈尔滨关节炎哪家医院好?
1、注意规律饮食:日常生活中需要定时定量进行饮食,有利于胃肠功能的正常运行,保证人体正常的血液循环,有利于关节炎症的恢复。同时可适量多补充富含蛋白质的食物,保证营养均衡。此外,建议可多摄入新鲜的蔬菜、水果,尽量减少辛辣刺激性食物的摄入,有利于促进疾病的恢复;
2、注意总热量的摄入:关节炎的患者应尽量减少高热量食物的摄入,如烧烤类食物,避免导致体重增长。若体重增长较快引起肥胖,就会增加局部关节的压力,不利于关节炎的恢复;
3、注意少吃动物油:动物油中含有大量的脂肪,会增加肾脏排泄负担,使身体的新陈代谢变慢,从而不利于炎症的恢复。建议患者可适当摄入植物油,如橄榄油等,有助于疾病的恢复。
多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。关节炎患者就要注意在阴雨天气的时候不要沾水,以免湿气入侵诱发风湿关节炎。