什么运动对妇科炎症好
妇科炎症发病率本身就较高，不过即使如此，很多女性朋友在患病以后，也是羞于去医院检查。其实这种行为对于女性身体健康的影响是非常大的，建议女性朋友们一定要正确面对妇科炎症的出现。在我们生活中有一部分女性朋友非常热爱生活，她们不仅将生活变得热气腾腾，同时也十分热爱运动。因此这一对女性朋友发现妇科炎症发生以后，的问题在于，什么运动对妇科炎症好?
什么运动对妇科炎症好：
运动对于人体的好处自然不必多说，近几年来全民运动已经成为了一项新的文化与标识。但值得注意的是，在运动的问题上，首先女性朋友要了解，自己属于哪一类妇科疾病，并且要了解发病的程度以及原因，这对于康复是非常关键的。首先在妇科炎症发生，以后运动项目上需要十分严格的控制。对于妇科疾病并不太严重的女性朋友而言，不妨可以参加：爬山、慢跑、竞走等，这些都是可以加速身体血液循环的，对于女性朋友身体的帮助是非常大的。
除此之外在生活中打羽毛球也是不错的运动选择，但是如果女性朋友处于月经不调或者正在月经期间，那么打羽毛球，一定要记得不要过分疲劳。后对于患有阴道炎症，或者妇科性病的女性朋友而言，虽然积极参加体育运动对于人体的帮助是非常大的，但是要选择适合自己的运动并不容易。此时一定不要骑脚踏车或者做剧烈运动，任何情况还是要及时询问医生，避免干扰月经的周期和形成，同时影响人体内分泌，导致情况加重。
运动对于人体的好处非常多，因此饱受女性朋友的推崇，在运动的过程中不仅能够带来快乐，同时还能让我们的身体健康加健康，正可谓是一举多得。但是任何疾病在发生以后，女性朋友们都不要办有侥幸的心理，即使是轻微的疾病，也是足以对健康造成一定威胁的，建议女性朋友们还是要引起重视。
妇科炎症忌食黑鱼
鱼是食物当中的，含有种种蛋白质、维生素类，所以，通常来说，人们多吃鱼类是有助于身体健康的，但是患了妇科炎症的女性就要注意这点了，像虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物就是很大的了，因为它们在很大程度上会加重炎症。
饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
附件炎饮食：附件炎宜食清淡易消化的食品和蔬菜水果，辛辣温热带刺激性的食物。
盆腔炎饮食：盆腔炎饮食宜清淡容易消化并且加强营养，辛辣、油炸、生凉、温补、海腥河鲜、甜腻、烟酒。
宫颈炎饮食：宫颈炎饮食宜清淡和水果，刺激性食物、饮料和热性、凝血性、含激素成分的食品。
阴道炎饮食：阴道炎应该注意饮食营养多吃新鲜的蔬菜水果和多饮水，海鲜发物、辛辣、甜腻的食品和烟酒。
饮食对于健康或者身体有恙的人都是一件值得关心的事，因为饮食一方面可以让我们身体调理得更加健康，但是如果饮食不当，也可以让我们的身体每况愈下，那么对于患有妇科炎症的女性而言，就更加要注意了。
慢性妇科炎症，宫颈炎阴道炎
健身会提高自身免疫力，对炎症恢复是有好处的，妇科炎症在用药期间是不建议喝生姜泡水的，当然如果是中药，也要看一下中医的用药指导，有些中药需要姜水做药引子。有炎症要积极的治疗，尤其是宫颈炎，要阴道用药或者局部物理治疗，以后每年也要做一次常规的健康体检，妇科出现问题随时检查。
