神经衰弱是指压力、紧张等情绪超过人所能承受的大程度，导致异常兴奋或精神疲劳的情况。现在的人们在日常生活中充满了各种压力。如果长期处于高压状态，会对身心造成一定程度的伤害，久而久之就会形成神经衰弱。
那么神经衰弱是怎么引起的呢？
1、高压
压力的主要来源是工作和生活，这是导致神经衰弱的主要原因，尤其是从事脑力劳动的人更容易产生压力。另一部分情况是大脑活动和思考时间过长。由于学习任务或工作本身的难度，长时间高度集中后更容易引起神经衰弱、神经质或身心疲惫。
2.生活经历
也有一小部分人由于个人经历过于消极，长期处于矛盾和创伤状态，如家庭不和、婚姻不幸福、亲人离世、爱情问题或个人性格原因导致人际关系紧张等等。容易引起神经衰弱，这个因素是长期的影响因素。
3、适应性差
现在由于生活和工作的需要，有些人可能需要长期改变居住环境。在这种人际环境和自然环境不断变化的情况下，人会产生孤独感。如果此时他们不能更好地适应新环境，就很难有神经功能障碍和焦虑，影响作息和一日三餐，让本就紧张的大脑得不到休息，提供神经衰弱的条件。
4.继承
神经衰弱虽然不是遗传病，但有家族遗传倾向。神经衰弱的出现与一个人的性格有很大关系，而一个人的性格对她的后代影响很大。因此，神经衰弱应注意培养孩子的人格，纠正不良品德，同样可以预防疾病的发生。
5.其他疾病
神经衰弱不一定单独出现，很可能是其他疾病引起的并发症，如病毒感染、脑外伤、慢性躯体疾病等。它们都可能对人体神经系统产生影响，这也是诱发神经衰弱的原因。
神经衰弱虽然看起来不是什么大病，但也不能掉以轻心。要注意心理调节，稳定心态，养成健康的生活习惯。每天保持愉快的心情，快乐地度过每一天。
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