白斑表面光滑，不痛不痒，是一种常见的色素脱失性皮肤病。盛夏将至，紧急：白癜风已经进入高发期，那么，白癜风应该注意些什么，才能度过夏季。济南正规白癜风医院白癜风怎么度过高发期
注意防晒
有些病人认为多进行户外活动，来几次日光浴有利于白癜风病情的康复。实际上，在阳光下只有一段紫外线可以治疗白癜风，而其它波段的光线只会导致白斑扩散。白癜风在日常出行中要防止过度暴晒。外出时，可以戴口罩帽，注意面部防晒，穿浅色长袖长裤，尽量避免皮肤受损。
第二，规律作息
夏天白天长，夜晚短，天气炎热，许多白癜风很难有良好的睡眠状态。疲劳和熬夜会导致免疫力低下，给白癜风的复发带来机会。因此，可以戴眼罩和塞耳塞来提高睡眠质量。
同时，白癜风还应坚持锻炼和健身，这样不仅可以提高免疫力，还可以缓解压力和负面情绪，对调节睡眠状态，促进病情恢复有很好的效果。但要注意控制运动时间和运动量，避免在烈日下进行户外运动，减少剧烈运动造成的同形反应。
健康饮食三
白癜风皮肤黑色素脱失导致白斑，因此富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子和西红柿，对白癜风非常危险。“维生素C进入体内会降低酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶是催化黑色素细胞合成黑色素的关键酶。”建议可以适当补充一些富含铜离子或蛋白质的食物，如坚果、动物肝脏等。，避免食用烟酒和辛辣刺激性食物，合理饮食，不挑食和厌食，养成良好的饮食习惯。
护肤四、护肤
白癜风平时在白斑处涂抹保湿乳液有利于保护病灶皮肤，但不建议选择成分复杂的保湿剂，以免刺激皮肤。夏天旅行时建议尽量使用物理防晒，避免使用防晒霜和防晒喷雾。许多防晒霜含有酒精，不利于白斑的恢复。此外，保护皮肤，在发展过程中尽可能避免外伤，是护肤的重要任务。
济南正规白癜风医院白癜风怎么度过高发期,除日常护理外，这个时期是治疗白癜风的好时机，身体活跃，对药物吸收、治疗的反应也会更加高效，建议大家可以到医院进行系统的治疗，科学高效地去除白斑。
