南京肛肠医院

对于人体来讲，的“进口”都会转变成“出口”，对于痔疮而言，“出口”已经出现了问题，就要在“进口”上进行一些限制。痔疮可以通过饮食的调节、生活习惯的改变、良好排便习惯的养成和运动等方面缓解痔疮症状。今天主要从饮食方面，谈痔疮饮食，希望通过饮食改善达到缓解痔疮的目的。需要远离的饮食习惯

1．刺激性食物

有些食物是痔疮严令禁止的，既然已经患有痔疮了，就要管住嘴。对于辛辣刺激性食物不要再嘴馋了。辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

2．酒，也要停了

中医认为痔疮多属湿热，饮酒可助其湿热，而且酒可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。另外，忌食肥甘厚味、炙烤食物，这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生；忌食难于消化、坚硬的食物，食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

3．味浓及香料多的食物

这些食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大可导致痔疮发生或使痔疮加重。对于一些水果也是不可食用的，如有壮阳火的水果芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

应该坚持的饮食习惯

1．膳食纤维含量高的食物

对于痔疮来说排大便是一件很痛苦的事，由于大便时粪便会刺激痔疮导致疼痛或是出血。痔疮通过多吃膳食纤维含量高的食物，来使大便松软，这样可以减轻大便时的疼痛及避免出血，同进也可避免因便秘使痔疮病情进一步加重，像芹菜、菠菜等绿叶蔬菜就是较好的选择。

2．清淡饮食

清淡饮食适合所有人，对于痔疮来说更是益处多多。因为很多痔疮就是因为经常吃辛辣、油腻或是刺激性的食物导致发病的。清淡饮食，不仅去除了痔疮的诱发因素，同时也使机体处于正常运动状态，有利于病情好转，像辣椒、油炸食等尽量是不吃，同时戒烟戒酒。