有几人经常被口腔溃疡的问题搅扰，“痛得要命”，说话吃饭都受影响。由于口腔溃疡的病因和发病机制尚未明白，目前没有治疗之法。
那长了溃疡该怎样办？试试下面这5个tips吧：
一、忍一忍
口腔溃疡是自愈性疾病，普通来说，溃疡发作忍个7～10天，本人就好了。
二、部分用药
假如真实忍无可忍，就选择部分用药，目的是消炎止痛、预防感染。市面上的口腔溃疡膜剂或喷雾均可选用。用药时留意：若运用超越一周无效，请停药就医，让医生来帮你。
三、补充维生素
复发性口腔溃疡很可能是多种要素作用的结果。口腔溃疡与维生素缺乏能否有关，目前并无定论。假如你纠结于要不要补维生素，方法是到医院做个微量元素测定。假如检测结果证明就是缺乏某种维生素，倡议适量补充。
四、忌口
主要忌吃辛辣刺激、过烫的食物，同时防止粗糙、锋利和坚硬的食物，以防损伤黏膜。防止用刺激口腔黏膜的牙膏，刷牙时不要用力过猛。要留意，不要用舌头和牙齿频繁刺激伤口，否则会影响溃疡面的愈合，以至扩展溃疡面积。
五、坚持心情酣畅
一项针对数千名在校大学生的调查发现，心理要素与复发性口腔溃疡的关系亲密，而且还与病情的严重水平有关。也就是说，压力会诱发或加重口腔溃疡，而坚持心情酣畅，有助于加快溃疡自愈速度。
口腔溃疡是能够预防的，请您平常做到：科学合理饮食，纠正挑食偏食的习气；保证充足的睡眠，进步睡眠质量；早晚正确刷牙，饭后及时漱口；坚持悲观心态，防止焦虑心情；坚持锻炼，定时排便；口腔内有残根残冠，或有咬合不良的状况，记得及时就诊处置哦
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