不孕不育的凶手经常吃四种粗粮高纤维食品也会导致女性不孕
虽然粗粮对人们的健康有很多好处，但育龄妇女如果经常吃四种粗粮，很容易不孕。女性不孕症与饮食密切相关，所以在选择粗粮时要小心导致不孕的食物。
女性经常吃四种粗粮，容易导致不孕
高粱。高粱营养丰富，淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪含量2.39%-5.47%。高粱在中国有着悠久的历史，但即使是这样一种健康的营养食品也会导致女性不孕。经过现代医学研究发现，无论高粱营养过多，女性都不应该吃太多，搭配一些富含维生素的食物，以免让高粱带走你的“怀孕”气体，导致女性不孕。
荞麦。荞麦的营养价值也很高，每100克荞麦面粉含有10.6克蛋白质，高于大米；脂肪含量为2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质主要是球蛋白，40%是可溶性的。此外，荞麦还含有人体必需的八种氨基酸。多吃粗粮有害吗？专家指出，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮，每隔一周食用一次，以免对女性身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕，目前还没有完全定义这个问题的进一步实验。
黑米。黑米是我们日常生活中常见的大米品种，营养价值高，蛋白质品种高。据，蛋白质含量为9.56%-11.8%，比普通大米高6.8%，脂肪含量为2.70%，比普通大米高2%以上，氨基酸含量为16种。此外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，其含量远高于国内其他大米。女性在食用时也要注意，这很可能会导致女性不孕，所以不要连续过量食用。这是因为黑米等粗粮含有极高的高纤维，会扰乱女性的激素平衡，吃得越多，女性怀孕的概率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会降低激素水平，还会停止排卵。此前的研究表明，高强度运动、焦虑和压力都会导致排卵停止，这是次将健康饮食与之联系起来。
绿豆。除了富含蛋白质、氨基酸、淀粉和其他营养物质外，绿豆还含有大量的高纤维。如果女性经常吃，不仅会导致激素水平下降，还会停止排卵，导致不孕。
高纤维食物会导致女性不孕
近两年来，美国科学家对250名育龄妇女进行了跟踪调查，终得出结论，全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入会扰乱妇女的激素平衡。他们吃得越多，怀孕的几率就越低。
研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会降低激素水平，还会停止排卵。此前的研究表明，高强度运动、焦虑和压力会导致排卵停止，这是次将健康饮食与之联系起来。
女性如何健康食用粗粮？
及时多吃粗粮，多喝水。粗粮中的纤维素需要足够的水作为后盾，以保证肠道的正常工作。一般多吃一倍纤维素，多喝一倍水。
一步一步地吃粗粮。粗粮摄入量的突然增加或减少会引起肠道反应。对于通常以肉为主的人来说，为了帮助肠道适应，增加粗粮的摄入量，他们应该一步一步地，不要太匆忙。
用肉和蔬菜吃粗粒。当我们每天做食物时，除了考虑味道和爱好外，我们还应该考虑肉和蔬菜的搭配，以平衡饮食。粗粒的日摄入量应为30~60克，但也应根据个人情况进行适当调整。
女性不孕可以做试管婴儿手术
专家介绍：体外受精也应称为体外受精―――胚胎移植，来说，在内窥镜或B超的指导下，不孕专科医院从不孕妇女卵巢中取出成熟卵子，将精子和卵子放入培养皿中，体外培养约三天，使卵子受精，然后在B超监测下送至母亲子宫，逐渐发育成胎儿。也就是说，试管婴儿通过取卵取卵――受精――植入三部曲，后在母亲的子宫中成熟，直到分娩。
经国家严格审查，是卫生部批准的人类辅助生殖技术。目前，该中心拥有女性生殖内分泌专家、男性不育专家、不孕手术专家和胚胎专家，开展了男性、女性不孕和复发性流产综合检查、排卵监测、人工受精、体外受精胚胎移植、附睾、睾丸穿刺精和各种不孕治疗相关子宫、腹腔镜微创手术，可从各个环节和治疗不孕。
随着人们对生殖医学基础理论的深入研究，近10年来不孕症的治疗取得了重大突破，试管婴儿可以说是成功的。目前国内试管婴儿受精成功率可达20%-30%，与自然妊娠成功率几乎相同，正常育龄夫妇每月自然妊娠概率不超过27%。然而，试管婴儿的费用包括药物费用和手术费用。由于促排卵药物成本高，卵子受精和胚胎发育所需的外部条件高，“试管婴儿”的成本也高。
因此，专家认为，如果不孕夫妇想要体外受精，除了身体条件满足要求外，他们还应该考虑自己的经济，以及想要一个婴儿的信心和决心。由于每个使用的药物剂量不同，每个体外受精的成本也不同。一般来说，卵巢反应良好的年轻成功的机会较高，成本略低。
体外受精手术的成功率受到许多方面的影响。其中，夫妻精子和卵子的质量以及女性的年龄和子宫环境是非常重要的因素。因此，在选择医院时应尽可能多地注意这些方面。
不孕做试管还会怀孕吗？
体外受精一般不会怀孕，如果体外受精不成功，需要去医院做检查，如果检查结果正常，也可以自然怀孕，如果妇科疾病，怀孕的可能性会降低，不孕的原因有很多，可能是输卵管阻塞，卵巢功能发育不良，在医生的指导下可以有针对性的治疗。
