炎炎夏日，多地“热射病”频上热搜，其实除了避暑，我们还应该防范乳腺癌复发。有专家提醒，夏季闷热潮湿，肿瘤细胞也会变得更加活跃，复发转移的可能性也会高于其他季节。郭志忠医生建议，需要采取有效应对措施，帮助乳腺癌患者安然度过炎炎夏日！

1、夏季高温导致基础代谢率改变

夏季高温湿热，易出汗，会让人体基础代谢升高，也同样会导致癌细胞异常活跃，增加了乳腺癌复发、转移的可能性，即便是已经康复的姐妹也一定要提高警惕，千万不可掉以轻心~

应对措施：郭志忠医生表示，及时补水，预防中暑，建议每天蕞好补充1500毫升以上水分，可以选择绿茶、淡盐开水等~

2、夏季强日光照射导致免疫力降低

强阳光照射会让皮肤过多暴露在紫外线下，容易造成皮肤细胞损伤，削弱人体的免疫功能，导致身体免疫屏障变弱。有些接受化疗药物（如氟尿嘧啶）治疗的肿瘤患者是不宜接受阳光照射的，否则可能会引发皮肤灼烧感及其他不良反应。

应对措施：保护皮肤，做好防晒，郭志忠医生表示，平时出门一定做好防晒保护，避免阳光直射，可以使用遮阳伞、墨镜、防晒服等“武装”自己，同时也要避免在阳光强烈的时候进行户外活动。

3、夏季天气炎热易引发情绪波动

夏季高温天气容易引发体感不适，也容易造成烦躁等不良情绪反应。加上乳腺癌患者因身体情况，更易受环境影响，情绪波动也会更大，如果不进行适当正确的情绪管理，也会增加肿瘤复发概率。

应对措施：保持愉悦，及时交流，郭志忠医生表示，首先患者自己要保持积极乐观的心态，多和亲友沟通交流，分享心情。多做一些可以让心情平缓的事，比如听听舒缓的音乐，绘画，和朋友聚会交流等，都可放松身心。

4、夏季高温降低食欲

夏日暑气正浓，致使肠胃功能变得紊乱，大家食欲降低的同时，营养补充变少，而新陈代谢又在加快。如果不及时进行适当营养补充，身体将无法负荷，免疫力也会随之降低，也会增加疾病复发几率。

应对措施：合理饮食，增强抵抗力，清淡饮食能清热、防暑，还能帮助促进食欲。郭志忠医生提醒，解暑不要极端化，不可只吃蔬菜瓜果，需要保障均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，避免辛辣刺激饮食，预防燥热感引发的身体不适~

5、夏季引发睡眠问题

夏天燥热，导致很多人睡眠欠佳，尤其夏季也是蚊虫高发期，蚊虫叮咬不仅对皮肤健康不利，同时也有疾病传播风险。良好的睡眠是保证身体休息的关键，长期缺乏睡眠或者睡眠质量不佳会引发焦虑、低落、烦躁等情绪，也是导致疾病复发的关键因素~

应对措施：郭志忠医生表示，谨防蚊虫叮咬，空调适温，家中可常备苍蝇拍、电蚊香等，睡前记得清理蚊虫，也可备一些如风油精等缓解蚊虫叮咬的药物。另外为了保证睡眠时温度适宜，夜间使用空调不要与户外温差相差太大。睡前可做些舒缓运动，帮助快速入睡。

6、闷热天气因穿着不当易引发感染

夏天闷热难耐，尤其对于乳腺癌术后患者来说更是要足够小心。因为高温捂闷，如果着装选择不当很容易造成术后伤口的感染，另外对于选择穿戴义乳的患者而言，因为穿着义乳的时间并不在少数，而长期佩戴过重的义乳，容易压迫刀口并造成不透气、伤口感染等问题，所以要注意义乳材质的选择，避免加重术后刀口负担~

应对措施：郭志忠医生表示，穿戴轻盈透气、舒适专业的义乳产品，建议选择材质舒适、质地轻柔的义乳内衣，蕞大程度提升对术后刀口的保护，另外尽量选择轻盈透气型义乳，减少对伤口的压迫，同时也要记得保持义乳的干净清洁哦~

以上是对“郭志忠医生提醒：炎炎夏日，乳腺癌患者需要注意这几点！”的具体介绍，医生建议患者如出现相关症状，应尽早去医院进行相关检查和针对性治疗，在医生指导下药物，避免用药风险，有需要的朋友点击上方“预约挂号”按钮，可直接挂号预约。