在1年半时间里，李先生做了3次肾结石手术，肾结石一而再再而三发作到底是为什么呢？在经过详细问询和检查后，医生才发现李先生竟然是因为空腹喝浓茶才被肾结石缠上身！你知道吗？中年男性正是肾结石的高发人群，而以下6种行为都是在默默地养大结石！

1.喜欢吃含草酸的食物

80%的肾结石为含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙。如果摄入过多的这些成分，超出了我们的代谢能力，再遇到少尿、感染等情况，就很容易发生肾结石了。

2.饮食过于油腻

脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而引起对草酸盐的吸收增多，形成结石。喝水少、尿量少的时候，更容易导致结石。

3.很少喝白开水

只有喝足够的水，才能促进小结石的排出。炎炎夏日出汗多，人们的尿量会减少，如果喝水少，尿中的结晶体会沉积，就容易形成结石。

4.爱吃海鲜配啤酒

尿酸结石，是体内嘌呤代谢紊乱的产物。常常吃海鲜配啤酒，很容易导致体内高嘌呤从而形成结石。

5.重口味

下饭菜香，可是吃的太咸，钠含量高，会增加尿液中钙的排泄。更多的钙碰到草酸、尿酸，结石概率会增高。

6.爱吃甜品

你知道吗？糖也会增加尿液中钙的排泄，摄吃多了，体内容易形成结石。

得了肾结石，想要保肾取石怎么办？杭州肝胆医院可以做到保肾取石，该院纤维肾镜无损伤保肾取石术的技术优势：软镜手术视野广阔；定位准确，碎石率更高；手术创伤小，痛苦少，还能保护肾脏无损伤，术后恢复快。欢迎朋友来院就诊。