郑州肤康皮肤病医院

郑州皮肤科郑州市治疗脱发医院哪家好?随着现如今时代的科技发展，电脑逐渐的已经成为了我们的生活中不可缺少的工具。虽然电脑为我们的生活增添了很多乐趣，但是所带来的一些伤害却是存在的，例如脱发就是其中的一种，沉迷网游很容易导致脱发，那我们应该怎样解决这个问题呢，下面就问大家介绍一些小措施防止长时间上网引起的脱发。

1.调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。

2.保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量，从而使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

3.经常按摩自己的头皮。闲暇时便可按摩一下太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食指、中指沿着额角和头部正中线由前向后地捋按，次数不限。

郑州市治疗脱发医院哪家好?通过上面的介绍相信大家也找到了自己想知道的答案了，长时间上网不仅会引起脱发，还会引起其他的一些疾病，所以为了自己的健康，合理安排上网时间，注意休息，养成良好的生活习惯，这样才能有一个健康的身体。