鼻炎是一种常见的疾病，给患者带来不适的症状。为了更好地管理和控制鼻炎，以下将介绍一些需要注意的事项，包括保持良好的鼻部卫生、避免过敏原、注意饮食调理、避免劣质空气等。

保持良好的鼻部卫生

1.清洁鼻腔：每天用温开水或生理盐水清洗鼻腔，有助于清除积聚在鼻腔内的分泌物和过敏原。

2.避免过度揉搓鼻腔：避免用手指强烈揉搓鼻腔，以免引发鼻腔黏膜受损和感染。

避免过敏原

1.室内过敏原控制：保持室内清洁，减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生。定期打扫家居环境，使用除螨产品和空气净化器。

2.避免室外过敏原：当花粉浓度高或空气污染严重时，尽量避免户外活动，并佩戴口罩来防护。

注意饮食调理

1.避免过敏食物：对于存在食物过敏的患者，应避免接触和食用过敏食物，如海鲜、花生、牛奶等。

2.增加营养摄入：保持均衡的饮食，摄取富含维生素C、维生素E、锌等营养物质的食物，有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。

避免劣质空气

1.室内空气净化：使用空气净化器或室内空气清洁剂可以减少室内的粉尘、花粉等过敏原的存在，有助于缓解鼻炎症状。

2.避免有害气体：尽量避免长时间暴露在有害气体、化学物品等刺激性物质中，以免加重鼻腔黏膜的炎症。

定期就医检查

定期就医检查可以早期发现和处理鼻腔疾病，避免鼻炎的复发和并发症的发生。

避免不当药物使用

1.避免长期过量使用鼻用去充血药物：长期过量使用去充血药物可能导致反弹性鼻塞，并损害鼻腔黏膜。

2.避免滥用抗生素：鼻炎通常是由病毒感染引起的，滥用抗生素可能导致耐药性增加，并对身体健康产生负面影响。

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