中山肤斗士皮肤病专科

青春痘，是一种青少年在青春期年龄段发病率非常高的一种皮肤疾病，但是现在不同年龄段的人群也常常会有青春痘的症状发生，青春痘在日常生活中对的危害非常大，在长痘痘之后要及时的治疗处理，那么在中山皮肤科-如何消除青春痘呢？

注意给肌肤补充水分。要想有效的治疗青春痘，先要做的就是要给肌肤补充足够的水分，这是因为当肌肤水分不足的时候，会导致油脂分泌增多，进而容易阻塞毛孔，会导致青春痘更加的严重。

改变饮食习惯。通过日常饮食的调节也可以治疗青春痘，建议饱受青春痘困扰的年轻人，改变饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜，如番茄、黄瓜、苹果等都有利于消除青春痘，放弃辛辣、油腻刺激性食物。

药物治疗。如果说青春痘比较严重的话，也可以通过服用药物的方式来治疗青春痘，临床上治疗青春痘的药物主要以消炎杀菌、洁肤为主，建议各位在医生的指导下服用药物，要根据的病情以及肤质来选择药物。

注意运动。通过适度的参加体育锻炼，可以有效的促进血液循环，有助于油脂的排出，大量的出汗可以使皮肤毛孔保持通畅，这样也可以治疗青春痘。建议青少年多进行一些有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等等。

中山皮肤科-如何消除青春痘？温馨：心理压力大过大也是导致青春痘爆发的主要原因之一，处于青春期的年轻人心理调节能力较差，很容易钻牛角尖，在平时的时候一定要注意调节，保持一个良好的心态。