白癜风专家为我们讲解：白癜风的饮食1、黑米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。这些对于白癜风病情的恢复都有很大的帮助。
白癜风专家为我们讲解：白癜风的饮食2、黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。希望所讲对您的病情有所帮助。
白癜风的饮食3、黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，适合肾虚患病者。对白癜风也有一定的食疗的效果。
面全文已经给出了几种有效的食物，另外，黑荞麦和黑木耳也是富含黑色素的食物，大家可以多吃。还要保持心情舒畅，多加锻炼，争取早日康复。
白癜风可多吃富含黑色素的食物，以帮助疾病的恢复。因为白癜风是由于皮肤黑色素的脱失而造成的，因此，需要大量食用含黑色素及微量元素丰富的食物。那么，哪些是白癜风的食物呢？大家可根据下文做出的描述加以选择。
黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。
黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量高于普通水果，这些离子大多以有机酸盐的形式存在于水果当中，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。几种常见的黑色水果营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。这些都是能够恢复病情的食品。
