郑州不孕不育医院排名“总榜实时发布”多囊卵巢综合征患者想要怀孕，如何才能尽快恢复排卵？很多有备孕计划的多囊患者，都因为多囊卵巢综合征引起的排卵异常挡住了好孕的脚步。我们都知道，多囊卵巢综合征会导致患者出现月经失调、不孕不育、肥胖、多毛及痤疮等，严重影响育龄女性的生育健康。而想要赢得好孕，首先要有正常的排卵。

多囊患者为何要调节饮食和运动？

多囊的治疗除了药物控制外，饮食也是影响治果的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现于要维持正常的体重，而且对控制血液中的胰岛素水平也将起到至关重要的作用。

存在超重或肥胖的多囊患者，患上胰岛素抵抗与继发性高胰岛素血症的几率也会相对增高，调整生活方式能够在一定程度上改善中心性肥胖，提高胰岛素敏感性，降低空腹胰岛素及血糖水平，改善排卵功能并恢复规律性月经周期。

肥胖的多囊患者饮食要注意什么？

多囊患者通常存在不恰当的饮食习惯，而错误的饮食结构是导致肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病发生的重要原因。多囊卵巢肥胖患者要控制饮食，饮食不要过于油腻，少吃咸少吃甜，少吃油少吃辣。

减少脂肪、饱和脂肪酸、胆固醇和碳水化合物的摄入，以减少对心血管系统和卵巢功能的影响。多囊患者需要去医院检查自己有没有糖代谢和脂代谢的问题，如果带着这些问题去怀孕对母婴都是巨大的伤害。