南昌男科中医医院

在临床医学上，并不以阴茎长度来判断男性的性能力，只要能进行正常性生活，就是正常且健康的。一般来说，正常男性的阴茎勃起长度在10-13cm。

尽管长度不等，粗细不同，但在正常范围内，均属于一种正常的生理现象。有事实证明，男性阴茎的大小对性生活并未有实质的影响，除非男性阴茎过小，比如常态小于4cm，勃起小于8cm，可能就会对男性性生活造成一定的影响。

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1、注意卫生

男性的阴茎和阴囊褶皱处就比较多，就容易滋生细菌，容易藏污纳垢。如果包皮过长的话，更是容易产生包皮垢，滋生细菌，导致包皮炎的发生。

2、不要过于频繁的性生活

性生活虽然是一件非常美妙的事，但是不能沉溺于其中，频繁的进行性生活，这样对于男性的健康是一种很大的伤害。过度的纵欲会让小弟弟一直处于充血的状态，久而久之会影响到它的功能，另外过于频繁的进行性生活，还会让男性容易患上前列腺炎。

3、不要抽烟喝酒

烟酒中的有害物质会影响到男性的身体健康，除了一些肠胃肝脏的健康会受到影响以外，也会影响血液循环，影响到男性的性器官，久而久之有可能会导致性功能障碍。研究表明，经常喝酒的男性比起不喝酒的男性患阳痿的几率要高得多。

4、不要进行危险的性生活

在性生活这方面还是要讲究单一忠诚，不要同时和几个性伴侣保持性关系。现如今有很多疾病是通过性行为进行传播的，比如说大部分的性病。

如果经常进行危险的性生活，疾病就会通过性行为转播过来。有一些性病会直接影响到男性的小弟弟的健康，比如说尖锐湿疣、梅毒、淋病等等。