长春中西胃肠病医院

长春肠胃医院：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。长春肠胃医院,全院只于胃肠以及肛门疾病的与治疗,是长春市一家医保专科医院,是吉林省卫生厅下一家现代化专科医院，我院集医疗、预防、科研、保健、体检、康复于一体，以中西医结合、为特色，打造一家人才、技术、设备、服务为核心的大型现代化专科医院。

长春看便秘哪个医院好|长春肛肠科医院，由于长期便秘危害巨大，严重时还可导致肠道恶变！因此，在便秘刚开始的时候就进行科学的调理和保健，对于缓解和康复治疗都很有益！胃肠医院医师指出，便秘的调理应科学进行，持之以恒！应注意以下几点：

1、心理调适：许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会使—些人的便意消失，引起便秘或加重病情。因此，患有便秘者当调整情绪，心身舒畅，参加适宜的文娱活动，可流通气血，下气通畅。

2、锻炼身体：早起后多作散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等，可使胃肠活动加强，食欲增强，膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力，均能防治便秘。

3、定时排便：医学研究表明，人体自主神经有一定的自律性，排便也是这样。如果你能养成习惯，到了一定时间就会有便意，从而有效地防止便秘。医师建议不管有天使意，到时都要蹲—下厕所，有益无害，不妨一试。

4、重视食疗：食疗是防治便秘的有效方法，且简单易行。食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，如梨子、香蕉等。