郑州强直类风湿医院

郑州痛风专科医院哪家强？-如何预防？痛风是一种由尿酸单钠沉积引起的晶体相关关节病，与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关。

一些药物和食物含有嘌呤，当身体分解嘌呤时，就会产生尿酸。正常情况下，身体通过尿液排出大部分尿酸。

但是，如果你天生缺乏分解嘌呤的能力，或者分解嘌呤的速度很慢，你的身体将无法排出足够的尿酸。尿酸会在你的关节中积聚并形成晶体，这会导致你的关节肿胀和疼痛，导致痛风发作。

如何预防痛风？

1.限制高嘌呤食物。这些食物包括动物内脏和贝类海鲜。你可以多吃低脂乳制品，比如酸奶。奶制品可以降低痛风发作的风险。

2.多喝水。水有助于清除体内的尿酸。

郑州痛风专科医院哪家强？

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3.控制重量。减肥可以降低体内尿酸水平。运动可以帮助你减肥。

4.如果你患有糖尿病，将血糖水平控制在正常范围内，这将有助于预防痛风发作。

5.少喝酒或不喝酒。酒精可能会导致痛风发作，也会增加你脱水的风险。