合肥北大白癜风医院

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1.合理饮食，远离不利食物

白癜风要养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食、偏食挑食等问题，合理膳食、均衡补充营养，重视微量元素、矿物质等元素的充足摄入。少吃富含维生素C的食物，尽量不吃辛辣刺激的食物，远离烟酒刺激等。

2.避免熬夜，充足睡眠

一个良好的睡眠对于我们的身体健康是很重要的，如果长期熬夜以及失眠多梦等问题会造成神经紧张、内分泌紊乱等问题，不利于黑色素细胞的新陈代谢，对白癜风病情的恢复自然会造成影响。

3.调整情绪，缓解紧张焦虑

白癜风的出现是不美观的，会对的人际交往等很多方面造成影响，使得容易出现消极焦虑、自卑压抑等心理问题，长期存在这些心理会直接影响到的身体免疫力，不利于白癜风的治疗。所以白癜风要积极调整心态，乐观面对生活。

4.提升免疫，适当锻炼身体

白癜风发作以及病情加重都和的自身免疫有一定的关系，为了能辅助治疗白癜风，还要注意通过合理的方式来提升自己的免疫力，其中简单的方法就是坚持运动。但是需要注意的是，应该选择适合自己身体状况的运动方式和强度，不可出现过度劳累的现象。

对于白癜风皮肤病来说，对症治疗固然重要，但是大家也不能忽视日常护理在治疗中所起的作用。白癜风请做好长期治疗的心理准备，及时疏导消极情绪，做好日常护理工作。