鼻炎是指鼻腔黏膜的慢性炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏和鼻部不适等。对于患有鼻炎的人群，以下是一些小妙招可以帮助缓解症状：

避免过敏原：鼻炎症状可能与过敏原有关，如花粉、尘螨、动物皮屑等。尽量避免接触这些过敏原，如定期清洁家中的灰尘、避免与宠物接触、注意花粉季节等。

居住环境保持清洁：保持室内空气流通，经常打开窗户通风；定期清洁床上用品和地毯；避免在尘土较多的环境中长时间停留。

鼻腔洗涤：用温盐水进行鼻腔洗涤可以清除过多的黏液和过敏原，缓解鼻塞和流涕症状。可以使用生理盐水或专用的鼻腔洗涤剂，并按照说明正确使用。

保持适度湿润：干燥的环境可能刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。保持室内适度的湿度有助于缓解症状，可以使用加湿器或放置水盆等方法增加空气湿度。

避免暴露于刺激性物质：某些化学物质、香水和烟雾等可能刺激鼻腔黏膜，加重炎症和症状。尽量减少接触这些刺激性物质。

均衡饮食：保持健康的饮食习惯有助于增强身体免疫力，提高抵抗力。多摄入富含维生素C和抗氧化剂的水果和蔬菜，避免过多油腻和刺激性食物。

贵阳耳鼻喉科医院是一家专业的耳鼻喉医院，拥有丰富的临床经验和完善的设备，可以提供的鼻炎治疗服务。医院拥有一支由资深专家和医疗团队组成的专业团队，他们将根据的情况制定个性化的治疗方案。

贵阳耳鼻喉科医院在鼻炎治疗方面采用专业的技术和治疗手段，包括鼻内窥镜检查、免疫调节治疗、中药治疗等。医院注重病人的需求和舒适度，提供高质量的医疗服务，并积极的身心健康。医院设有舒适的就诊环境和专业的护理团队，为提供全方位的关怀和支持。