慢性湿疹的危害性虽然不是强，但发作时，对造成的影响和痛苦，也是非常大的，是急性期。然而能够促使人们发生慢性湿疹的因素有很多，所以，对应的预防方法也比较多，下面就一一来了解。

想要预防慢性湿疹，一定要记得多吃一些人新鲜的蔬菜水果，或是服用维生素C与B群或是B群中的B6。要多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、西红柿、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

预防慢性湿疹，尽量不要去搔抓皮肤，一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是大家有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺过敏原，反而会更恶化。

预防慢性湿疹，还应避免的温度变化。的温度变化可能是引起湿疹的原因，从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病，多穿几层棉质衣物，是保护你避免的温度变化的佳方法。

预防慢性湿疹，应多用水冲洗你的衣物，洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。针对正在接受治疗的慢性湿疹来说，不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，这些都是非常容易使疾病恶化或重新复发的常见因素。

此外，平时还要应该注意保持肌肤清洁，肌肤不能太干，是秋冬季节，皮肤干燥也会引发慢性湿疹。