肩周炎杭州哪家医院杭州骨伤科专科医院,杭州骨科医院介绍定期邀请国内骨科专家来院开展专家会诊。肩周炎是一种常见的疾病,多见于中老年人,其特点是肩关节疼痛、僵硬,严重影响着人的日常生活和工作。推拿是中医传统治疗中的一种手段,具有刺激穴位、调节经络、促进气血运行的作用,可以缓解肩周炎的症状,是一种治疗方法。
肩周炎的推拿手法可以分为两类,一类是针对肩部的局部推拿手法,另一类是全身推拿手法。在进行肩部的局部推拿时,我们可以采用以下几种手法:
揉法:用拳头或手掌揉搓肩部,推动肌肉,加速血液流动,缓解肌肉疼痛。
推法:用手沿着肩胛骨上缘向上、向下、向内、向外推擦,帮助肩部肌肉和血管渐渐放松。
捏法:用拇指和食指在肩部肌肉中间反复捏揉,促进肌肉松弛,舒缓肩周炎疼痛。
搓法:用双手握住肩膀,轻轻旋转肩膀,按摩肩部,使肩部肌肉放松,缓解僵硬感。
此外,全身推拿也能够缓解肩周炎。在接受全身推拿的过程中,通过推拿全身的穴位和经络,可以达到激活全身经脉、平衡阴阳、调整气血的效果。同时,全身推拿也能够缓解身体的压力,帮助身体松弛,降低疼痛感。
值得一提的是,在进行肩周炎推拿的时候,我们需要注意以下几点:
轻柔为好:在肩周炎疼痛的情况下,不能过于用力揉搓和捏压,应该以轻柔的方式进行推拿。
注重位置:在推拿过程中,要注意推拿位置的准确性,避免与疼痛部位冲突。
适度的使用保健品:可以在推拿中使用一些保健品,如膏药、贴膜等,增加治疗。
肩周炎杭州哪家医院杭州骨伤科专科医院,杭州骨科医院温馨:为了避免您到院后,医师号已满或就诊排队等候现象的发生,就诊前请提前,更加方便快捷。肩周炎推拿手法是一种治疗方法,能够缓解肩周炎疼痛、僵硬等症状。但在使用推拿治疗肩周炎之前,我们还需要去医院进行详细的检查,以确保病情没有进一步的恶化,避免推拿治疗产生不良影响。