北京中医医院注重设备与治疗的开发，努力为提供更专业的诊疗服务，长期坚持临床，经验丰富，基础扎实，专业诊疗令赞不绝口，深受信赖。北京中医医院引进了更多的全套医疗设备，同时努力改进和推广中西医结合的诊疗治疗，为的诊治提供更多的保障，避免误诊。
总感到心情沉重怎么办？抑郁症是很多人易患的一种精神疾病，北京中医医院的专家人们对抑郁症加强警惕，得了抑郁症，总是会感觉情绪不定，常常悲观，绝望，他们感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，严重的抑郁症甚至会做出轻生的举动，得了抑郁症尽早的治疗是关键。
北京中医医院专家介绍有下列的解决方法：
解决方法一、抑郁症应外出交际
患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，因为自己低落消极的情绪，对啥事情都提不起兴趣来，就很少去参加社交活动，不与别人交涉，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，找找自己的朋友诉说出自己的痛苦与烦恼，让他们强制带自己去参加社交，也许开始时很抗拒、痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的改变，找到自信消除自卑。
解决方法二、抑郁症应多参加户外活动
要经常出们去玩，蜗居在家，减少社交活动都是很典型的症状。因此抑郁千万别把自己闷在屋里想心事，去外面呼吸新鲜空气，要强迫自己找排解的方式，可以找一些自己没有尝试的活动，比如学习游泳，打球，钓鱼，远足等等，当悲伤、焦虑、难受的时候，能转移注意力，尽量多做户外活动，是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。
解决方法三、抑郁症应坚持锻炼
对于抑郁症的来说常常有行动迟缓、慵懒的症状出现，长期下去不仅仅损害身体机能，减低自身的免疫力还会加重的负面情绪，因此这时候就要坚持锻炼了，运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会慢慢的平静下来，情绪就会得到缓解了。
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