杭州看颈椎病好的医院-杭州江城医院在什么地方，杭州江城医院位于杭州市体育场路71号，医疗用地面积10000余平米；医院床位共有200多张；使用率95%以上，医务人员200多人。颈椎病是一种常见的疾病，是在现代社会，长期面对电脑、手机等电子设备，身体姿势不正确，颈部肌肉长时间处于紧张状态，经常会引发颈椎病。颈椎病是指颈椎间盘、椎间关节、颈部神经及肌肉韧带等组织发生退行性病变，从而出现颈椎疼痛、肩背酸痛等症状。那么颈椎病的原因是什么呢？
常规疾病
颈椎病可以由身体上的伤害引起，例如高强度训练或突然受伤和颈椎长时间呈同一个姿势。这些都可能破坏颈椎的结构，形成颈椎病的原因。
日常姿势
日常习惯姿势不正确也是颈椎病的原因之一。例如我们看书、使用电子设备、开车等，姿势不正确，长时间坐着或站着也都会把颈部的肌肉紧绷起来，使得颈部肌肉受到压力。
负重
颈椎病还可能由于长期负重而引起，像扛重物、买菜等等，需要扛重的行为，容易产生颈椎疾病。
长时间低头
现如今的大多数人每天都要长时间的看手机、玩电脑，长期低头容易导致颈椎疼痛。这样的姿势会让颈部肌肉长时间处于紧绷状态，容易引发颈椎炎、颈椎病、颈椎神经根炎等。
那么颈椎病应如何预防呢？
合适姿势
在日常生活中，保证正确的姿势是防止颈椎病的好方法之一。注意每天都要保证良好的姿势，以帮助改善颈椎问题。
积极操练
可以在日常生活中增加一些简单的颈部活动，如旋转、伸展、倾斜等运动。这些运动可以消除颈部不适，缓解疼痛。
控制负重
使用力量与承受力平衡的方法，避免不必要的负重，才能有效预防颈椎病。
坚持锻炼
坚持适当的锻炼，如瑜伽、普拉提等，可以增加肌肉和关节的灵活性，避免因久坐不动而引起的颈椎病。
杭州看颈椎病好的医院-杭州江城医院在什么地方？医院位于杭州市体育场路71号，医疗用地面积10000余平米；医院床位共有200多张；使用率95%以上，医务人员200多人。杭州骨科医院在药物治疗的同时，还结合现代高科技设备进行物理治疗，温馨：为了避免您到院后，医师号已满或就诊排队等候现象的发生，就诊前请提前，更加方便快捷。防止颈椎病的好方法是注意日常生活中的姿势和习惯，定期进行锻炼以增强颈部肌肉，保持良好的生活习惯和正确的心态。当然，遇到颈椎病问题还是需要及时咨询专业医生，及时治疗。希望大家都能够健康快乐的生活，防止颈椎病的发生。
杭州骨科医院骨科是人体骨骼健康专业医院，拥有经验丰富的医师团，医师会根据的实际情况给予针对性的指导方式及治疗方案。祝您早日告别疾病的烦恼。
