宁波中医看咽喉炎的哪个，多数的慢性咽炎，在早晨刷牙时会有恶心、干呕、咳嗽和吞咽困难等症状。其症状顽固且难以恢复，因此日常生活中必须注意做好护理。

1、保持室内适当的温度和湿度

室内空气湿度过高或过低，温度过低或过高都会影响咽部粘膜的正常防御功能，导致功能障碍，咽部瘙痒、异物感、灼热感、轻微疼痛等感觉异常，随着时间的推移，这些会逐渐发展成慢性咽炎病变。因此，慢性咽炎在保持室内空气流通的同时，应注意调节适当的温度和湿度。此外，我们应该积极治疗口腔和鼻腔疾病，消除局部炎症性病变。

2、加强饮食调理

慢性咽炎的日常饮食以清淡易消化为主。它可以适当地辅助一些新鲜的水果和蔬菜，如桔子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等。日常生活中要多喝水和冷饮。避免浓果汁或其他刺激性饮料。避免姜、辣椒、芥末、大蒜和其他刺激性食物。严格戒烟戒酒。