出现焦虑需要注意的事项

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院致力于提高医疗服务质量,以患者为本,提供诚信服务,展现公共利益、社会效益和诚信服务,进一步明确医院目标和方向,加强公益性建设,解决就医难、就医贵的问题,满足人民群众不断增长的医疗需求。

随着生活节奏的加快和工作压力的增加,许多人都会出现焦虑症状,以下是一些需要注意的表现:

1.身体障碍:包括心慌、心悸、胸闷、气短、心前区不适或疼痛等。有时候会感到全身乏力,生活工作能力下降,日常家务变得困难。这种情况可能形成恶性循环,加剧焦虑。还可能出现失眠、早醒、噩梦等睡眠障碍。

2.自主神经系统反应过度:由于焦虑,交感神经和副交感神经系统常常超负荷运转,导致手脚冰凉或发热、胃部不适、尿频、喉咙堵塞等情况。

3.不安的精神运动:即使没有问题,患者也可能感到不稳定,搓手、多动、注意力不集中等。当面临双重压力时,这些反应更加明显。

如果你出现以上表现,建议及时寻求专业的心理医生帮助。他们会根据你的具体情况,制定相应的诊疗方案,帮助你缓解焦虑症状,提高生活质量。

北京德胜门中医院精神心理科秉持“以病人为中心,以质量为中心,诚信服务”的宗旨。他们非常注重门诊基层建设,每位医务人员都牢记自己的职责和使命。在提升临床诊疗服务的同时,以患者为中心,热情服务每一位患者。他们还加强医疗安.全监管和医疗质量,不断增加医疗资源的投入。通过诚信的管理、优质的治疗和服务水平,赢得了广大患者的好评和口碑。

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擅长:入睡困难、睡眠障碍、精神分裂症、精神障碍、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、躁狂症、强迫症、植物神经功能紊乱、恐惧症、神经官能症、妄想症、心理障碍、疑病症,神经性头痛等精神心理疾病的诊疗。

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