杭州天目山医院儿科

杭州天目山医院生长发育科就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有30年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

一般来说，从遗传学的角度来看，如果父母很高，孩子就不会很矮。例如，只要细心的朋友可以，如果我们的父母很高，我们几乎不可能矮很多，因为基因的力量非常强大，即使有其他因素，干扰也不会很大。但是我的父母很高，但是我的孩子很矮。我认为主要原因有以下几点:

1.缺乏睡眠

如果我们没有得到足够的睡眠，我们很容易在兴奋的时候睡很长时间。首先，如果我们没有足够的睡眠，当我们高的时候，这就不会发生。所以对于矮小的孩子，首先要考虑的是我们的睡眠是否充足。

2.足够的营养

补充足够的营养，让孩子长高，就像浇花一样。如果花里没有水分，就没有生长的营养。同样，如果孩子没有营养，他们就长不高。因此，在日常生活的饮食中，要注意儿童营养的摄入和补充。

3.缺乏体育运动

即使你的基因很好，如果整天呆在家里不运动，孩子的身高也会受到限制。所以，如果你想让我们的孩子长高，可以尽量让他们多参加一些活动和户外运动，尤其是一些跑步和跳跃的方法，这对他们的身高生长是非常有帮助的。