上海虹桥医院皮肤科

青春痘是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。其临床表现以面部痤疮、丘疹、脓疱、结节等多形性病变为特征，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1-5mm不等，其中是会造成较为严重的危害。若是发现青春痘，是需注意及时治疗，并做好护理措施。那么，如何正确护理青春痘呢?下面是上海虹桥医院皮肤科医生的相关讲解。

1.用温水洗脸:尽量用温水洗脸。经常洗脸的人要避免使用过于刺激的洗面奶，使用温和温和的洗面奶产品，避免过多油脂被洗掉。

2.痘痘皮肤用面霜:千万不要以为用收敛调理水擦皮肤会更好，因为毫无防备的皮肤是脆弱的。记得涂抹油性皮肤或青春痘专用无油面霜或控油乳液。

3.注意防晒和卸妆:户外活动时，一定要涂抹专门针对痘痘皮肤的防晒产品。市面上含有油腻成分的防晒霜太多了，但是使用痘痘型的油腻皮肤会起到相反的效果。选择时请注意选择无油配方。回家后，仔细清洁，去除皮肤负担。

4.养成正常作息:改掉抽烟喝酒的习惯，真正养成三餐规律、早睡充足的正常作息，这对于有很多交往的年轻女性来说确实很难，但你想要青春还是痘痘?

以上便是对青春痘护理措施的相关讲解，除了以上的内容，其中还要每天饭前多吃高纤维水果。如果被制成果汁，不要去除纤维。少喝罐装果汁。多吃生的或煮的新鲜蔬菜。其中对于青春痘患者来说，较为重要的是及时的到正规的皮肤病医院进行针对性的治疗。