鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液，通常引起流涕、鼻塞等症状。
一、怎么知道自己患有鼻炎？
鼻炎患者典型的症状典型症状是鼻塞、鼻痒、鼻刺激、喷嚏、流涕、鼻异物感等，还会出现发热、畏寒等全身症状。
1.鼻塞：鼻腔分泌物增多及鼻黏膜水肿等，导致患者鼻腔通气不畅，感受不到吸入气体而产生鼻内胀满感。
2.鼻痒：鼻部经常出现瘙痒不适，患者不自觉地的经常揉搓鼻子。
3.鼻刺激感：鼻部不适，可出现烧灼感。
4.鼻异物感：鼻内似有异物存在，不由自主地进行挖鼻孔。
5.流涕：鼻腔内有流鼻涕，即分泌的粘液黏液性、浆液性甚至血性分泌物经鼻腔流出的过程。鼻涕性质根据病因不同也不尽相同，通常病毒感染为清鼻涕，细菌感染可为黄脓鼻涕。
6.喷嚏：患者鼻黏膜受到刺激后鼻子出现不舒服，患者突然急促的吸气，然后很快地由鼻孔喷出并发出声音的现象。
二、鼻炎患者在饮食方面需要注意
1、建议多吃蔬菜和水果，以清淡的饮食为主，少吃辛辣、刺激性的食物，而且不要吃易过敏的食物。
2、在日常生活中建议尽量不要抽烟、喝酒，因为烟酒都具有刺激性，有可能会引起鼻炎病情加重，或影响鼻炎的治疗和效果。
如果是去环境污染比较重的地方，就需要佩戴口罩，建议尽量避免接触易过敏的物质，尽量避免接触刺激性气味。如果是处于鼻炎病情急性发作阶段，这种情况还需要配合药物治疗，较常用的就是口服药物、鼻喷剂药物，还可做鼻腔冲洗治疗。
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在治疗鼻炎方面，选择方法需要根据各自情况还需结合医生建议。只有遵循科学严谨的医疗理念，才能很大限度地缓解鼻炎的病情和降低复发率。
