兰州不孕不育专科医院如何？兰州专业的不孕医院在哪？近年来，随着现代生活压力的不断加大，卵巢早衰越来越年轻化。越来越多的90后逐渐担心卵巢早衰，尤其是持续几个月月经量变少时，会感到焦虑，担心自己是否患有卵巢早衰。
卵巢早衰的症状是什么？
如果你的身体有以下三种症状，就要小心卵巢早衰！
1、月经：月经是女性健康的晴雨表。如果月经周期、月经量发生变化甚至闭经，要注意卵巢功能是否有问题或其他疾病，要及时去医院检查。
2、不孕：卵巢早衰会影响卵巢功能，因此无法产生成熟的优质卵子。即使产生不健康的卵子，也很难与精子结合并产生受精卵，因此很容易导致不孕。临床上诊断不孕症的标准是正常性生活超过一年，没有采取避孕措施也没有怀孕，就是不孕症。因此，一直没有怀孕的女性应该警惕自己的卵巢功能是否有问题。
3、身体不适：当卵巢功能下降时，雌激素水平也会下降，会出现潮热、盗汗、失眠、疲劳、脾气暴躁等症状。
假设您有上述症状，怀疑您可能患有卵巢早衰，应到正规医院进行检查。
妇女应该如何保护卵巢？
1、情绪
保持轻松愉快的心情。工作和生活的压力、抑郁和焦虑会影响女性的内分泌系统，损害卵巢健康。不要总是把不愉快的事情留在心里，适度地释放你的情绪。
2、营养搭配
每天摄入足够的蛋白质、脂肪和必要的营养。不要为了减肥而挑食或节食，这很容易导致营养不足和免疫力低下，内分泌紊乱对卵巢有害。
3、重视体检
每年做一次体检。特别是性激素、常规妇科检查，如果发现自己连续几个月的月经都不正常或突然停经，就要及时去看医生。
4、运动
生命在于锻炼。有规律的锻炼可以使身体处于稳定的发展状态，增强免疫力，更有利于保护卵巢功能。
5、规律生活
保持充足和高质量的睡眠。长期睡眠不足会影响卵巢功能，导致卵巢早衰。因此，不要熬夜，养成良好的习惯。此外，不要接触烟草和酒精。
如果你不幸患有卵巢早衰，不要害怕。通过准确的治疗和护理，还是可以自然怀孕的。
