成都哪家医院治强直性脊柱炎？强直性脊柱炎的自我治疗方法是什么？本文介绍了强直性脊柱炎的自我治疗的方法，包括控制疾病、保持正常姿势与活动能力、乐观心态和药物调整。此外，运动和物理治疗也是有效的治疗手段。强直性脊柱炎患者应该了解并采用适当的自我治疗方法，以减轻症状和保持身体健康。
对于强直性脊柱炎的治疗，很多人都在思考如何找到适合自己或自己调整的治疗方案。因此，许多强直性脊柱炎患者正在咨询：强直性脊柱炎的自我治疗方法是什么。
强直性脊柱炎的自我治疗方法
1.控制AS治疗的目的
为了控制炎症，减轻或缓解症状，保持正常的姿势和的功能位置，防止畸形。为了达到上述目的，关键在于早期诊断和早期治疗，并采取综合措施，包括教育患者及其家属、身体治疗、物理治疗、药物和手术治疗。
(1)疾病的治疗从教育患者及其家属入手，使他们了解疾病的性质、一般病程、可能采取的措施和未来的预后，从而增强他们对疾病的信心和耐心，获得他们的理解和密切合作。
(2)注意日常生活中保持正常的姿势和活动能力。例如，走路、坐着和站着时，你应该挺胸收腹。睡觉时，你不需要枕头或薄枕头，睡在硬木床上，仰卧或俯卧，每天早晚俯卧半小时。在力所能及的范围内参加劳动和体育活动。注意工作姿势，防止脊柱弯曲和畸形。
(3)保持乐观，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧;戒烟戒酒;按时工作和休息，参加医疗和体育锻炼。
(4)了解药物的作用和不良危害，学会自行调整药物的剂量和处理药物的不良影响，以便与治疗相结合，取得更好的效果。
2.体疗
运动有利于各种慢性病，对AS更为重要。它可以保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。保持胸部活动，保持正常的呼吸功能。保持骨密度和强度，防止骨质疏松症和肢体废用性肌肉萎缩。患者可以根据个人情况采取适当的锻炼方法和运动量。如果新的疼痛持续超过2小时而无法恢复，则表明过度运动。应适当减少运动量或调整运动方法。
3.物理治疗
热疗一般可用于物理治疗，如热水浴、盆浴或淋浴、矿泉温泉浴等，以增加局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛，有利于关节活动，保持正常功能，防止畸形。
成都哪家医院治强直性脊柱炎？强直性脊柱炎的自我治疗方法是什么？此外，在治疗强直性脊柱炎时，我们必须选择适当的方法，以避免错误的方法造成的身体伤害。
