秋季，两招教你预防脑梗！

随着秋季的到来，开始大幅度降温，进入脑梗的高发期，有高血压、高血糖、高血脂三高症状或已确诊有心脑血管疾病的患者应高度警惕。

人体的血管也遵循“热胀冷缩”的原理，当气温下降，周围血管收缩，增加了血流的阻力，血压也随之上升。因此在冬季，老年人血管弹性功能下降，也容易产生较大血压波动，许多心脑血管疾病都在冬季高发。例如高血压、心梗、中风等。

秋季如何预防脑梗的发生呢？

01

按规律服用降压药

规律服用降压药是血压控制的一个关键。

有的高血压患者，对待吃药这件事比较随意。但实际上吃降压药的目的，不是为了单纯地把血压降下来，而是为了预防五年、十年以后中风、心肌梗死等心血管意外事件。频繁换药、盲目用药停药都是常见的认识误区，患者应该按照医生的指导用药，切忌擅自调整药物或滥用药物，以免病情加重。

02

一定要注意保暖

注意保暖是有效减缓血压波动的关键。

气温低，血压容易波动，对中老年人来说，一定要注意保暖，从脚做起，临睡前可用温热水浴脚，以增强养生功效。而在睡眠上冬季应做到早睡晚起，早睡能保养人体的阳气，晚起能养人体阴气，顺应自然来养生，方可避寒保暖。

脑梗后要及时到正规医院治疗！

济南复元康复医院是一家集医疗、科研、预防、保健和健康教育于一体的现代化医院。多年来，医院坚持“高起点、高标准、高科技、高质量”的宗旨，立足于神经康复医学的探索，全心致力重症、疑难病症的康复治疗与研究{如中风偏瘫、脊髓损伤、截瘫、心脑血管疾病(脑梗塞、脑出血、脑血栓)康复、脑外伤后遗症、植物人促醒等}，以康复诊疗技术为重点，以向患者提供完善的服务为中心，不断引进国际、国内康复治疗技术与方法，特聘国内知名专家定期会诊，让康复医学惠及更多家庭！