前列腺，是男人体内的一种器官，很多人都不知道。前列腺是男性特有的生殖腺，是人体一大附属性腺，具有激发性冲动和性兴奋、控制排尿、分泌前列腺液等功能，在男性性生活中占有不可替代的地位。随着男人年龄的增加，前列腺也会逐渐衰老，出现一些问题，尤其是生活中的很多行为物质都会让前列腺害怕，所以男性一定要远离。
哪些行为会伤害前列腺？
1、憋尿
体内过多的水份会产生尿，并经由膀胱排泄。如果有尿意而不及时上厕所，尿液中的细菌就有可能趁虚而入，逆流而上，较终导致前列腺出现炎症。
2、长时间久坐不动
久坐不动对前列腺也有一定的损害，长期坐着会给前列腺带来压力，使前列腺充血，从而阻碍前列腺液的排泄，从而引起无菌性炎症。除了长时间对着电脑外，长时间骑自行车也是如此，所以久坐一段时间就应该站起来活动活动，缓解前列腺的压力，避免前列腺周围的空气不流通。
3、经常受凉
在寒冷的天气下，由于交感神经兴奋，导致前列腺腺体收缩，血管扩张，出现慢性充血，导致前列腺液淤积，从而引起前列腺疾病。因此，冬天的时候一定要注意保暖，防止寒气入侵对前列腺造成伤害。
4、长时间酗酒
少量的酒精可以让人忘却烦恼，但同时也会伤害到前列腺。酒精会导致前列腺充血水肿，导致毛细血管扩张，这种情况下前列腺会快速充血，消退缓慢，从而对前列腺正常功能造成压力。除此之外，除了饮酒以外，抽烟也会对前列腺造成伤害。
5、没有节制的性生活
节制的性爱能改善两人的关系，还能改善生活品质。性生活太过频繁，可能会导致前列腺反复充血，从而导致无菌性前列腺炎的发生。但是如果长期禁欲的话，可能会导致前列腺液无法排出体外，从而引发前列腺炎。
在此温馨提示，生活中有很多行为都会对前列腺造成伤害，所以男性要想保护好自己的前列腺，一定要远离这些行为，并且要定期检查自己的前列腺，发现异常及时采取措施。平时饮食方面要少吃一些辛辣刺激性、高脂肪、高热量的食物，否则会影响到前列腺功能，导致前列腺变弱，甚至引发疾病。
