长春中西胃肠病医院

长春中西胃肠病医院：无痛胃镜检查只需90元，无痛肠镜检查只需90元。长春中西胃肠病医院汇聚了众多国内胃肠界的医师主任,形成以廉人骥为首,崔铁娟等医生为骨干的老中青医师队伍相结合的专业人才梯队。为便多长春疑难杂症患者服务。

人的一生或多或少都会遇到“便秘”的尴尬，在老年人、青年女性、产妇等身上更为常见。大多数人认为，便秘和上火有关，然而便秘并不那么简单，即使是饮食清淡的人，同样可能遭遇便秘。

轻微的便秘，通过注意饮食、运动可以调整至正常状态，可有些患者，用尽了中药、西药、推拿按摩等各种招术也很难改善。这时候，很多人就动了吃泻火药的念头，但小欧告诉大家，虽然这些药对于某些类型的便秘的确有效果，一吃就拉，但如果不对症而长期使用这些药，会导致肠蠕动功能紊乱，出现服药无效或吃药就拉、不吃就不拉的状态。

排不出怎么办？便秘

1、每天早晨喝一杯水

每天早上起来之后，空腹喝上一杯温开水，这样可以有效的促进排便，这是因为这杯水不仅可以有效起到润滑肠道的作用，而且还能够给肠道补充水分，减轻肝脏和肾脏的负担。

2、对腹部进行按摩

对于有便秘情况的朋友，可以在每天晚上睡觉之前，将自己的双手放在肚子上，然后以肚脐眼为中心，进行顺时针和逆时针的按摩，各50次，经常这样做，坚持下来的话，可以有效促进肠胃的蠕动，刺激大便的排出。

3、适量吃红薯或者香蕉

如果有便秘情况，或者是排便不顺畅的朋友，在生活当中可以多吃一些红薯，或者是香蕉，因为它们可以在不同程度上起到润肠通便的功效。但是这里要注意，如果想要通过吃香蕉起到通便的效果，那么一定要选择成熟的香蕉，这样才会有通便的功效。

4、重要的一点就是便秘病人需要明确病因，并针对不同的便秘类型，予以相应的治疗对策。