前列腺是男性所特有的器官，它和男性的尿道、性生活有着密切的关系，如果平时不注意个人卫生，很容易导致细菌滋生，从而导致前列腺炎、前列腺增生肥大等疾病，影响男性的正常生活。前列腺出现异常以后，一般都会有一些临床症状。
前列腺出现异常的临床征兆有哪些？
1、小便刺痛
男性在排尿时会感觉到刺痛感，这种情况需要引起重视，有可能是前列腺的异常。排尿时，由于自身用力过猛，使局部神经受到刺激而引起疼痛。
2、排尿不畅
如果前列腺出现异常，可能会对尿道造成压迫，导致尿液排出不畅，就像是滴水一般，滴滴答答，这种情况可能是前列腺增生、前列腺炎等疾病引起的。较好及时到医院进行抗炎治疗，以免病情进一步恶化。
3、尿不尽
正常人排尿后，身体都会有一种很轻松的感觉，而男性排尿时，如果尿液排完了，身体却没有感觉到轻松，甚至有一种想要尿尿的感觉，让人手足无措。这种情况可能与前列腺有一定的关系，建议及时做相关检查，明确原因，及时治疗。
4、夜尿增多
睡前喝了太多的水，夜尿的次数会增加，一般在两次左右。如果睡觉前不喝太多水，而且经常出现夜尿现象，那就需要注意了，有可能是前列腺出了问题。
怎样缓解前列腺问题？
1、多喝水
水是生命之源，适当的饮水能够促进身体的新陈代谢，尤其是前列腺肥大的病人，如果平时不喝水或者只喝少量的水，都不利于病情的控制。前列腺病人每天喝水不能超过1000毫升，这样才能促进体内代谢产物的排出，防止尿路感染。但是在睡觉的时候一定要控制好饮水量，防止晚上排尿次数增加，从而影响睡眠质量。
2、适当锻炼身体
患有前列腺疾病的人不能久坐不动，否则会影响到前列腺内的血液循环，平时可以多做一些运动，促进前列腺内的血液循环，增强身体的抵抗力。
3、注意个人卫生
平时同房的时候要注意个人卫生，做好清洁工作，避免细菌等进入身体，引起炎症，加重病情。
4、合理饮食
患有前列腺疾病的男人平时一定要注意饮食，不能吃太多油腻辛辣的食物，以免刺激到前列腺，导致病情加重。可以多食用一些对前列腺有抗炎作用的豆制品或瘦肉类。
男性要想有一个健康的身体，首先要学会放松自己，不要长时间熬夜，要避免生活压力过大，生活压力过大，工作压力过大，心态要放松，这样才能促进疾病的恢复。
