一般来说,人体内尿酸的日常产生和排泄是相等的,但可能是由于外源性嘌呤摄入过多、内源性嘌呤产生过多、肾脏疾病、某些外部因素等原因导致尿酸升高。这会导致拇指、脚踝和膝盖关节肿胀、发热和剧烈疼痛。那么,贵阳尿酸高医院医生讲解高尿酸血症患者吃什么水果有效呢?
一、樱桃,樱桃味甘、微酸,性也比较温和,具有补中益气、祛风胜湿的功效,樱桃的含铁量也很高,位于各种水果之首,经常吃樱桃的话是可以补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,能够增强体质,另外樱桃的花青素成分还能滤过尿酸,降低肾小管对尿酸的再吸收,美容养颜等。
二、苹果,苹果有着生津润肺、除烦解暑、还有开胃醒酒等功效,还能够防止血中胆固醇的增高,高血压病、动脉粥样硬化症、冠心病患者可以不间断地食用,苹果还可以促进胆汁的分泌,能够帮助体内排出废物,防止便秘。
三、梨,梨的味到甘、微酸,性凉,具有生津、润燥、清热的作用,梨中还含有丰富的B族维生素,可以保护心脏,减轻疲劳,祛痰止咳,不过梨性偏寒助湿,多吃是会伤到脾胃,胃不好的患者要少吃。
四、香蕉,香蕉味甘、性寒,具有清热解毒、润肠通便的功效,可以治疗抑郁和情绪不安,因为它含有人体所需的泛酸,还有维生素b等成分。
五、西红柿,如果患者长期食用些是可以起到中和尿酸的作用,因为西红柿中的碱性成分多,不仅可以溶解尿酸浓度,还可以促使患者排尿。
尿酸高吃这五种水果好,可以使尿酸恢复到原有健康的水平。另外患者也要多喝白开水或者是淡茶水,适当的呼吸有氧运动,像游泳、太极拳、乒乓球等,合理的安排好饮食,多吃素,少吃辛辣刺激的食物等。