青春痘是青春期体内激素上升皮脂腺发育产生的新陈代谢皮肤病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，且可能会留下痘坑痘印。需要及时治疗，做好护理，远离疾病。那青春痘出现应该如何做护理?上海哪个医院治疗青春痘较好?下面是上海虹桥皮肤病医院医生的相关讲解。

上海哪个医院治疗青春痘较好?

希望患者在选择医院时候，要注意医院的资质，技术设备，医生的情况，了解清楚后再决定治疗，这样也是对自身健康的负责的。不要选择不正规的小诊所，这样只会导致疾病的加重的

青春痘出现应该如何做护理?

1、少吃点容易色素沉淀的东西，比如在长痘痘的时候饮食就清淡一些少吃点酱油，以免痘痘的颜色会加重，这样很不好看还很可能在痘痘消掉之后那里的皮肤的肤色会重一些。饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、睡眠充足，睡得不好油脂会分泌得更多，因而痘痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠要够，保持充足的睡眠时间。每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。

3、不要挤痘痘，是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺。如果你还是心痒痒，建议找一些用来挤压的玩具，让你的手闲不下来。

青春痘对患者的外在形象影响大，建议及早到正规的皮肤医院进行检查和治疗，其中的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁，平时也要尽量少吃一些辛辣油腻的食物，特别是在青春期很容易就冒痘痘，还有不要熬夜。