临沂鲁南医院

后脑勺毛囊炎是一种皮肤炎症问题，一般表现为头皮上出现小红疙瘩，可能伴有疼痛、瘙痒和头发脱落等症状。想要消除后脑勺毛囊炎疙瘩，必须接受科学的护理和治疗。后脑勺长了毛囊炎不要抓挠，建议及时来皮肤科医院就医。

保持头皮清洁

使用温和且适合自己头皮类型的洗发产品，并且每日至少清洗一次头发。脂溢性皮炎是一种可能导致毛囊炎的常见头皮疾病，因此选择含有抗真菌和抗炎成分的洗发水是非常重要的。此外，注意用温水冲洗头发，避免过度使用热水和热风吹垂直脱发头发。太热的水和过度的热风会刺激头皮，加剧毛囊炎的症状。

正确护理头发

避免使用油性发蜡或定型产品，因为这些产品会堵塞毛囊，导致症状加重。另外，避免头皮暴露在污染或脏污空气中，因为这些会刺激头皮，让毛囊炎恶化。如果需要出门，可以戴帽子以保护头皮免受外界刺激。同时，避免刮痧头皮，避免使用粗糙的毛巾或刷子，以免引起头皮创伤。

增加头皮血液循环

可以通过按摩头皮来增加血液循环，用指腹轻轻按摩头发根部，促进血液流动，并刺激毛囊。每天花几分钟进行头皮按摩，可以改善头皮的健康状况，帮助消除毛囊炎疙瘩。

使用药物治疗

可以考虑使用一些药物治疗，一般来说医生会建议使用含有激素和抗生素成分的局部外用药膏，如抗生素软膏或抗真菌药物。这些药膏可以减轻炎症、杀灭细菌和真菌，可以治疗毛囊炎。然而，这些药物只能暂时缓解症状，因此如果症状持续或加重，应该及时咨询医生。

临沂鲁南医院温馨提醒：后脑勺毛囊炎疙瘩很常见，但是可以通过正确的护理和治疗，缓解症状并促进头皮的健康。日常生活中我们要保持头发和头皮的清洁，避免使用油性产品和刺激物，如果毛囊炎症状严重，请尽快就医寻。