昆明太医堂皮肤病医院

青春痘发作时的症状十分显著，这种疾病的高发群体是爱美的青年们，很多的患者都会因为青春痘的出现而觉得自卑，影响了学习，不敢和他人说话，这对青少年的健康成长造成了不利的影响。那么，诱发青春痘的坏习惯是什么？云南市的皮肤专科医院

1、喜食荤腥，不喜蔬果

多吃肉类、油炸、高脂肪的食物会导致消化不良，多吃蔬菜有利于消化，多吃中以降低皮脂的分泌，多吃青椒、胡萝卜等具有抗菌作用的食物，能有效的降低长痘的几率，多喝酸奶，在饭后两个小时后再喝。

2、经常熬夜，没有足够的睡眠

很多人都有经常熬夜的习惯，做作业忙通宵、上夜班都成了家常便饭，经常熬夜也是导致长出青春痘的一个主要原因，熬夜会导致我们缺乏足够的睡眠，造成内分泌紊乱，导致皮脂分泌过量，从而导致长出青春痘。云南青春痘医院哪个好

3、经常用手触摸面颊

我们在闲暇的时候，经常会用手抚摸自己的脸，托住自己的下巴，但我们并不知道，这也是形成青春痘的原因之一。

4、出了一身汗，不知道怎么擦。出汗后如果不及时擦干，就会导致皮肤呈碱性，从而导致细菌的滋生，从而引起皮肤的碱性，从而导致细菌的滋生，从而引起皮肤的炎症。

5、自我净化的不良习惯

床布、被罩、枕巾、毛巾等都是直接与面部肌肤接触的衣物，长期使用后会滋生大量的细菌和螨虫，如果不经常清洗，很容易造成皮肤的损伤，从而引发青春痘。云南哪个医院治青春痘

患者应保持好心态，及早去正规医院检查治疗，积极配合医生指导，相信疾病不再是你的困扰。云南太医堂医院为患者服务，我们做到细心、耐心、贴心，让患者放心，一切以患者为中心。如有更多疑问，请点击咨询我们的专家，我院在此祝愿您早日康复。