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双向情感障碍症状是指患者在情绪上呈现两极化的波动，即在短时间内经历情绪低落和情绪高涨。以下是一些常见的双向情感障碍症状：

1.抑郁期：情绪低落、失去兴趣和快乐感、疲劳和精力不足、睡眠障碍、食欲改变、自我贬低、注意力困难、决策困难、消极思维。

2.躁狂期：情绪高涨、异常活跃、过度兴奋、冲动行为、言语增速、过度自信、易发脾气、注意力不集中、注意力分散、过度冲动。

3.交替出现的期间：从抑郁期突然转变为躁狂期或相反，情绪波动明显。

4.混合状态：同时出现抑郁和躁狂症状，如抑郁心境和活动度增加。

这些症状可能对个人的情感、思维、行为和社交功能造成明显的影响，如果您或您认识的人出现了类似的症状，建议寻求专业医疗的帮助和评估。只有经过专业的医生评估后，才能确诊和制定适合的治疗计划。

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上海新科脑康精医院（上海精神心理科医院）提醒您：

双向情感障碍（Bipolardisorder）是一种精神疾病，也被称为躁郁症。以下是一些注意事项，可以帮助管理和应对双向情感障碍：

1.就医和治疗：寻求专业的医疗帮助和咨询非常重要。合适的治疗和药物能够帮助控制和缓解症状。

2.规律的作息：保持健康的生活方式，包括规律的睡眠和饮食习惯。养成良好的生活习惯可以帮助稳定情绪。

3.建立支持系统：与家人、朋友和专业人士建立联系，寻求支持和理解。有人可以与你分享困扰和喜悦，提供实质性的帮助。

4.自我关注：学会倾听自己的身体和情绪，了解自己的触发因素和应对方法。寻找适合的自我护理活动，如运动、冥想、绘画等。

5.避免刺激物：注意避免物理和精神上的刺激，如咖啡因、酒精、药物和应激性的环境。

6.记录观察：记录你的情绪和情感变化，以便更好地了解自己的症状模式，并与医生分享这些观察结果。

7.积极应对：学习应对压力和负面情绪的方法，如寻找支持、参加支持小组、进行心理治疗等。

重要的是记住，每个人的情感障碍体验都是独特的，因此需要个人化的治疗和管理计划。寻求专业帮助是非常重要的，以制定适合自己的应对策略。