南京肤康皮肤病研究所

南京皮肤病研究所网上咨询-南京皮炎所看脱发哪个医生好？拥有一头健康秀发，拥有一个靓丽的外貌，想必，是不少人的愿望!虽说在医学发达的如今，有了众多的脱发治疗的专业治疗方法，但是，如果可以免遭这一脱发烦恼，当然更好，那么，在日常生活中，我们该如何的预防脱发的出现呢?

1、保持良好心态：长期处于紧张和焦虑的状态会导致身体各系统的功能紊乱，包括头发系统，因此要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2、正确护理方式：保持头发清洁，定期洗发，选择纯植物的洗头膏，避免使用刺激性的化学物质。在洗头时，避免用指甲抓挠头皮，以免造成头皮损伤。

3、注意季节变化：在秋冬季节，由于空气干燥寒冷，头皮血管收缩，血液循环减少，头发容易脱落，因此要注意保暖和保湿。

4、保证充足睡眠：睡眠不足会导致免疫系统功能下降，从而影响到头发的健康，因此要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。

5、增加营养：注意饮食营养的均衡，多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。缺乏营养不良是导致脱发的一个原因，因此，保证营养的充足对于预防脱发非常重要。

南京蒋王庙街皮肤病研究所官网开通了24小时预约挂号平台、365天假期，精心打造了一批重点皮肤科和特色科室。南京皮炎所皮肤专家介绍，我院长期致力于发展中西医结合治疗和专科疾病诊疗两大特色，充分发挥医院优势，知名皮肤科医生开展了多项中西医结合治疗项目，引进了新型诊疗设备，不断研究和改进医疗技术，提高了皮肤病的诊断水平。