对于脑血管疾病的患者来说，平常应当保持情绪稳定，避免生气、紧张等情志刺激。生活起居要保持规律，每天合理安排工作和生活，劳逸结合，这样可以恢复疲劳，改善情绪，改善心肌供血和心肺功能。
饮食上应该多食用清淡可口的食物，以含丰富的维生素及纤维素的食物为主，如水果，大枣，胡萝卜，白菜，芹菜等。合理的饮食，避免的肥胖，少吃高胆固醇和高饱和脂肪酸的食物，蛋黄，动物内脏等要少吃。
每天要保证充足的睡眠，不要过度劳累。此外应该减少食盐的摄入，避免引起肾脏的负担。此外还应该戒烟酒，防止动脉硬化。
脑血管病的预防
预防脑血管病就是要保护血管内皮。这是因为心脑血管疾病之所以会发生，原因就是因为血管内皮受到了伤害。因此，保护血管内皮是预防该疾病的方法。首先，要保持血糖、血压和血脂等血液指标在正常的范围内，患者应该在医生的指导下科学的服用药物，切勿自行擅自用药。按时按量的用药，可以维持血液的各项指标正常，对于该疾病的预防才是有效的。
假如患者出现了脑血管病，这些患者一定要尽早就诊，建议患者平时要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不能吃动物的脂肪以及动物的内脏，不能抽烟喝酒。
医生建议：
以上就是关于脑血管病的知识，相信大家也有了一定的认识。脑血管病对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。事实上，患上脑血管疾病并不可怕，只要及时去医院进行治疗，还是有很大的可能恢复健康的。因此，当出现脑血管疾病的早期症状时，一定要将病人及时送往医院救治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。
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