临沂鲁南医院

随着社会的不断进步和科学技术的快速发展，青少年、学生们的压力也越来越大，不少人年纪轻轻出现了脱发的问题。青少年脱发如今很常见，特别是在中学时期或大学时期，给不少人带来了困扰。

一、青少年脱发的原因

1、遗传因素。在家族中，往往会遗传一个脱发基因。如果青少年的父母或祖辈有脱发的症状，他们也有可能出现脱发。

2、生活方式不良。青少年经常熬夜、不吃早餐、吃垃圾食品、不注意锻炼身体等不良生活习惯，会导致头发的营养不足，从而导致脱发。

3、压力过大。随着学生的年龄增长，学业及人际关系等都会给他们带来一定的压力，过度的紧张和压力会导致心理压力过大而出现脱发。

4、化学药品。长期使用染发剂、造型品等化学药品，也会导致头发变脆、断裂，从而引发脱发。

二、补救方法

1、改变不良生活习惯。青少年要学会调整自己的饮食生活，保证吃早餐;多吃富含营养的食物，如蛋白质、维生素、水果、蔬菜等。同时保证足够的睡眠和适量的运动。

2、合理护发。青少年不宜频繁洗头，应该隔一天洗一次，每次洗头要注意用温水，并用适合自己头皮的洗发水。平时要避免频繁使用电吹风、过度梳理和使用过勤的造型品等。

3、调理内分泌系统。青少年在日常生活中，要注意保持良好的情绪状态，学会减轻压力和不要长时间处于焦虑状态。如果情况严重，可以去医院就诊，通过内科检查治疗调节内分泌系统。

4、药物治疗方法。建议在医生的指导下服用一些有治疗作用的药物，如维生素B，中山参、乌鸡白凤丸等，可以有效的刺激毛发生长。

临沂鲁南医院温馨提醒：青少年脱发的原因与生活方式、基因等因素有关，但是只要青少年注意养生、避免不良生活习惯、注意头发护理，及时调整心态等，就可以保持健康的头发。如果情况严重，要及时去医院寻求医生的帮助。