长春博爱中医院始终坚持“以科技为先导、以专家为主体、以专科为特色、以病人为中心”的指导方针，遵循“服务大众，健康大众”的服务宗旨。坚持“以专业树特色，以质量树信誉、诚信树品牌”的现代化医院经营理念，以文明的语言、高超的医技、真诚的服务、精心的呵护，为患者提供高效的医疗保障和优质的人性化服务。为了使服务更上一个层次，通过自查，疏理出医疗服务中不足的地方，科室主任逐一研究，认真加以解决。对患者提出的不同内容逐一改善，如：言语温柔一点、做事勤快一点、技术熟练一点、理由少说一点、走路轻一点、有钱和没钱一样，坚决做到只要有人提合理的建议就立即整改。不仅如此，为方便群众就医，该科室还将措施细之又细：实行“无假日门诊”、一年365天对外应诊;门诊部免费提供轮椅、平车、开水等温馨服务;保证患者挂号、交费、取药排队不发生拥挤，在一定时间内完成各项工作。

明明上一顿吃少了，还吃得可清淡了，但肚子就是饱饱胀胀，这股气吧，不仅存在肚子里，还喜欢乱跑，而且总喜欢不合时宜，到处乱放！

无论是走着还是坐着，无论是在安静还是吵闹的环境，总能用一声巨响或者一阵巨臭，让人迎来社死时刻……让人社死的屁，可能提示胃肠道胀气胃肠道胀气属于消化不良的一种，会出现刚才说到的腹胀、放屁，这些让你身心受创的症状，顺便还会打包附赠嗳气、腹痛、打嗝等等“大礼包”。不停打嗝和放屁虽然很社死，但也会帮我们把气体排出来，身体也会舒服很多。但是吧……我们这种高质量优雅人士，怎么能一直做有损形象的事呢？1.胃肠功能下降

胃肠功能下降就是一大原因，像是胃肠道紊乱、消化酶分泌不足、通路受阻等等，都会导致肠壁没办法很好地吸收气体。胃肠道中的菌群如果被破坏失衡，也会影响它消化吸收的功能。2.摄入过多产气食物

番薯、土豆、洋葱等，这些都属于容易发酵产气的食物，摄入太多容易出现胀气。比如乳糖不耐受的人喝了牛奶，也容易出现胀气。肉类也属于一种容易产气的食物，因为不太好消化，如果一次吃太多，胃肠来不及消化吸收，也会导致胀气，这也是为什么吃肉吃多了，放屁会变多，而且屁还特别臭，方圆百里都可能因为你的屁，无一生还，堪称零成本生化武器。3.不良饮食习惯比如喜欢边吃饭边喝水，或者是吃饭的时候喜欢说话，这都会导致大量的空气吸入，这些多余的空气就会进入我们的胃肠道，成为我们肚子胀胀的元凶之一。所以啊，从小到大，长辈唠叨的“食不言寝不语”还是有点道理的！

如何让肠胃“消消气”？教你几招对付它

首先登场的是咱们中医的老方法，揉腹。饭后轻轻揉搓我们的腹部，可以改善消化不良、便秘、腹泻等，但不建议空腹或者过饱时揉搓，揉搓也不要太用力了，而且这一招不太适合有肠炎、阑尾炎等急症炎症者使用，否则可能导致炎症扩散。改善不良的饮食习惯，也是我们可以做到的。比如吃饭的时候要专注吃，细嚼慢咽，给食物充分分解的时间，吃饭时也不要喝太多水或者猛说话，三餐定时定量，这样胃肠功能才能正常运作。容易胀气的人也要少吃容易产气的食物，像刚刚提到的产气食物可以酌情减量，多吃一些可以理气的食物，比如绿茶、山楂、小米粥、苹果等等。运动也能很好地改善胃肠胀气的情况，比如每顿饭吃完后，不要马上就坐着，压着肠胃，它倒是想蠕动也动不了了，我们可以适当地多站立、多走动，刺激肠胃蠕动。