兰州不孕不育哪家医院医得好？-兰州不孕不育治疗哪个医院？总会有很多事情事与愿违。有些人并不希望怀孕，却很容易受孕；有些人做梦都想怀孕却始终无法实现。无法怀孕并不仅仅是女性的问题，如果男方的精子质量存在问题，也会影响到女性的受孕能力。
弱精症可以使妻子自然受孕吗？
精子活力低、不活跃、力量小，难以到达卵子结合、创造新生命的状况被称为弱精症。这种情况导致患者难以让妻子怀孕，但并非完全不能怀孕。除了治疗，我们还可以采取外部方法来提高精子质量。
如何改善弱精症？可以从以下几个方面着手：
1、培养健康合理的饮食习惯
男性在饮食方面应该关注营养平衡，增加新鲜蔬菜、水果、核桃和芝麻等坚果的摄入。这些食物可以增强身体的免疫力，提高生育能力，并保持体内维生素、锌、硒等微量元素的水平，以维持精子数量和质量。
2、积极参与体育运动是十分重要的。
现代生活的快节奏给男性朋友带来了巨大的压力。为了应对这种压力，男性朋友需要注意以下几点：避免熬夜，保持规律的作息时间；每天坚持锻炼身体，主要进行有氧运动，并尽量减少无氧运动的时间；尽量避免长时间在户外骑车；合理安排工作和生活时间，使其与休息相协调。这样不仅可以有效减轻压力，还可以增强体魄，同时对性功能的提高也有好处。
3、请注意个人的卫生习惯，并定期进行身体检查。
男性的朋友们要特别注意个人卫生，因为隐私部位容易累积污垢，应该每天进行清洗。另外，不要过于放纵，每周同房两到三次是比较适宜的。还要学习一些生理知识，当出现睾丸疼痛、肿大、硬化、凹凸不平等情况时，应该及时就医。
4、避免长时间处于有损精子的环境中。
为了保护精子的产生，我们在日常生活中需要避免长时间坐着或骑自行车。此外，我们也应尽量避免穿紧身裤等束缚睾丸的衣物。同样重要的是，我们应该注意避免长时间使用桑拿房等高温环境，以防止睾丸温度过高。因为高温会对精子产生不利影响。
希望男性朋友能在生活中对这种疾病给予足够的重视，对于那些已经受到精子质量问题困扰的男性朋友，不要过于紧张感到焦虑。早日前往正规医院接受规范的治疗，仍有机会恢复到正常状态。
