要了解医院到底专不专业，还是要对医院有所判断。比如，医院是否有的医疗设备，医院本身的医疗质量是否过硬，所患疾病在医院的科室是否是重点科室，还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外，还应观察和了解这家医院的治疗技术，因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助：
北京德胜门中医院精神科正规吗？百姓信赖医院，专业改善实力见证。从建院至今，就一直致力于医护人员救死扶伤的敬业精神和廉洁行医的奉献精神的培养，认真落实整体护理与质量评价指标，不断简化就医程序，实行人性化、规范化服务，努力满足病人个性化的医疗需求。
抑郁症是一种精神障碍。这并非心情不好或思想问题，与个人意志无关，而是和感冒、肿瘤一样，是一种疾病。
抑郁的主要表现是什么？
1：情绪低落，失去兴趣和快乐。
2：疲劳感增加，精力减退或疲劳感增加。
3：自我评价过低，自责，或有负罪感。
4：联想困难或自觉思考能力下降。
5：反复出现想死的念头或自杀、自伤行为。
6：睡眠障碍，如失眠，早醒，或睡眠过多。
7：食欲下降或体重明显下降。
当上述表现影响工作和生活能力，给我造成痛苦或不良后果时，我们应该警惕抑郁症的发生。此外，一些抑郁症患者有明显的身体症状，如头痛、头晕、胸闷、乏力、心悸、肠胃不适、饮食不适、体重减轻、慢性疲劳、慢性疼痛等障碍，而抑郁情绪往往被掩盖。如果你意识到自己有抑郁的倾向，你的自我调整没有改善，你应该及时向心理医生寻求帮助。
怎样缓解抑郁？
1：别给自己太大的精神压力，改变思维和看待问题的角度。
2：早晨运动能放松心情，调节情绪，有助于缓解抑郁病人行动迟缓、反应迟钝、懒惰等情况，减少病人的负面情绪，健康的身体状况也有助于对抗抑郁。
3：学会放松。放松的方法有很多，比如经常看一些可乐书，看一些搞笑的视频，听一些幽默的相声等等。简而言之，病人应该找到放松自己的方法。
