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秋季是一些皮肤过敏加重的季节，常见的过敏源包括花粉、尘螨、霉菌等。以下是一些应对秋季皮肤过敏的建议：
1.**避免过敏源**：尽量避免接触可能引发过敏的物质，如花粉、尘螨等。在外出后，回家尽早清洁换衣服洗澡。
2.**保持皮肤清洁**：使用温和的清洁产品，洗澡后及时涂抹保湿霜以保持皮肤湿润。
3.**注意室内环境**：保持室内空气清新，使用空气净化器，清洁床上用品、窗帘、地毯等，以减少尘螨和霉菌的滋生。
4.**注意饮食**：尽量避免食用可能导致过敏的食物。多摄入富含维生素C、E和omega-3脂肪酸的食物，有助于提高皮肤的抗过敏能力。
5.**合理护肤**：选择温和的护肤品，避免使用含有刺激性成分的化妆品和洗护用品。
6.**抗过敏药物**：如有必要，可以根据医生建议使用口服或局部抗过敏药物，如抗组胺药物或局部抗炎药膏，减轻过敏症状。
7.**保持身心健康**：压力和焦虑可能加剧过敏症状，所以保持良好的心态和充足的睡眠也很重要。
如果皮肤过敏症状持续严重或影响正常生活，建议咨询专业的皮肤科医生。医生可以根据您的具体情况提供更具体的治疗建议和药物治疗方案。
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南昌市哪家医院皮肤科比较出名
