失眠症患者介绍，贵阳失眠症前三的医院

几乎每个人都经历过失眠，相信大家都体会到失眠的痛苦，但多数人失眠只是暂时的，一两天基本就好，只有少数人持续一个月以上的失眠。对于这类人，相信不需要我多赘述它的危害，下面我们来了解失眠是怎么产生的，了解失眠产生的原因也能更好的预防。

1、精神压力：这是多数人失眠的主要原因，据研究表明，当人们处于心理压力时，体内的一些化学物质，比如肾上腺素或皮质醇等会增加，导致我们无法入睡。

2、生活习惯：如果你有酗酒、抽烟、饮食不规律等等，要注意了，不良的生活习惯也是导致失眠的主要原因，此外，电子产品会抑制褪黑素的分泌，使得我们无法入睡。

3、生理因素：主要与疾病有关，或者老年人因为身体机能逐渐下降，睡眠质量也会下降。

失眠怎么治呢?

相信很多失眠的人基本都在网上搜索过，多数人给予的方法都是运动、睡前喝牛奶或是其他，但这些只能起到辅助效果，对于因压力导致的失眠可以采用。

如果失眠持续一个月以上就要注意了，这可能是失眠症，需要系统的治疗，建议到正规的精神病医院进行心理调整，严重点需要吃药治疗。

失眠症患者介绍，贵阳失眠症前三的医院

贵阳的失眠症患者可以选择来昆明治疗，其中昆明南大脑科医院对失眠症采取中西医结合的方式，本院结合系列康复训练和心理治疗，针对失眠症患者实施个体化综合治疗，形成了独具特色的精神疾病诊疗体系，我院精神科医生长年致力于精神领域医学、临床、科研、教学工作，从事精神性疾病临床诊疗的工作多年，对于失眠症、精神分裂、焦虑症、抑郁症、精神障碍、躯体化障碍、狂躁症、强迫症等各类精神疾病治疗，具备独特的优势和显著的效果。