现代社会环境、生活压力、熬夜等的影响，导致很多女性都出现了月经不调的现象，比如月经提前推迟，月经量少的情况，今天武汉都市妇产医院，跟大家聊聊月经量少的4种体质：

1、气血虚：月经顏色淡，身体的血液本来就不足，子宫内膜没有增生，或者外伤性出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充盈以致经量减少。

可以怎么做：补充铁质、补充优质蛋白、少食生冷、戒糖

2、气滞血瘀：女性不爱运动，爱喝冰冷寒性食物，可能使经血运行不畅，骨盆腔循环不佳，发生月经过少的情形。

可以怎么做：活血化瘀、疏肝理气、喝玫瑰茶、少生冷饮食

3、痰湿型体质：身体肥胖的女性，可能有多囊性卵巢体质，属痰湿性水分调节代谢失常，使经血运行不畅，从而发生月经过少。

可以怎么做：戒冷饮、适当保暖、做运动，也可以吃一些健脾化痰中草药熬水喝代茶饮。

4、肾精亏虚：这也是常会影响受孕的体质，月经颜色淡量少伴随怕冷的体质，这类型的女性会伴随性欲寡淡，女性月经量少、闭经，容易出现卵巢早衰、骨质疏松等症状。

可以怎么做：中药治疗、多吃黑色的实物（黑芝麻、黑豆、黑枣、海苔、黑米）