患病不要乱投医，看病应该选择什么医院好一些？医院一直坚持以“口碑兴院”为宗旨,为了给患者提供更优质、更便捷、更高效的医疗服务,医院实施现代化诊疗模式。提供网上预约挂号服务、便民咨询服务、费用查询服务等便捷就医通道,便于患者随时随地的咨询及挂号需求；同时坚持“一患一医一诊室”、“首诊负责制”,保障患者的就医隐私与知情同意权,确保让每一位患者获得便捷、、舒心、满意的就医体验！下面为你一些与此相关的内容。
郑州抑郁症医院郑州哪家医院治疗抑郁比较好？聚集了大量的心理医生，形成了完善的医疗梯队，治疗心理病人，坚持更好的治果。以其规范的治疗和优质的服务，在精神病人中得到了很好的评价，让每一个精神病人都能得到更好的治疗。
抑郁症的症状有哪些？
改善抑郁表现1：
能够清楚地认识到自己是抑郁症患者，并积极配合医生进行治疗。主动接受心理咨询，不排斥治疗。
改善抑郁表现2：
能积极参加各种活动，与家人相处融洽，不走极端，愿意向外界暴露自己。
改善抑郁表现3：
能够自己找到治疗抑郁症的方法，没有消极的态度。
如何自我治疗抑郁症？
，患者要合理规划。每天晚上睡觉前，患者要为明天要做的事情做好计划。你不能把你的计划定得太高或太低。你要有一定的空余时间，这样才能顺利完成每天的计划。
第2，患者要及时肯定自己。每天晚上睡觉前，要充分肯定自己第二天的成绩和进步，不要说任何消极的话。你可以写日记。把好的经验，进步，成果都保存在里面。每天这样写日记，让生活越来越有意思。
第3，患者要建立可靠的人际关系。无论发生什么，拥有一个你可以完全信任的人，无论是亲人、配偶还是朋友，都是预防抑郁症的重要保障之一。他们不会把负面的事情告诉亲友，亲友也不会听患者的负面评价。主要原因是他们的亲戚朋友听患者谈论负面的事情，会强化他们喜欢谈论负面的事情。
第4，患者只有坚持正常活动，才会觉得自己是一个有价值的人，心情才不会越来越抑郁。
第5，患者要积极乐观的生活。容易患抑郁症的人通常都是善良、利他的，但他们往往会低估自己，贬低自己。所以，不管工作有多忙，一定要找时间放松自己，做一些自己认为会让自己开心的事情，积极面对生活，减少抑郁。
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