大家近期有没有感到皮肤这里痒那里痒的频率明显高起来了，时不时头皮发痒，头发丝掉脸上也痒，下颌痒……这可能是皮肤未能适应冬季的干燥气候而导致的。除此之外，也要警惕由于气候变化刺激原有皮肤病复发或加重引起的瘙痒~

一、脂溢性皮炎发痒

脂溢性皮炎主要是由于皮肤油脂分泌过多，刺激局部皮肤后，引发皮肤炎症反应，加上皮肤屏障受损，过多的皮肤油脂分泌可能会引起皮肤的瘙痒感。

缓解措施

1、避免热水、肥皂以及各种机械性刺激(如搔抓)，洗脸时水温略高于人体体温即可。

2、屏障受损的肌肤，经皮水丢失增多，慢性期要特别注意保湿。急性期(出现红肿)要及时就医。

3、调整不良的生活习惯，多运动，注意清淡饮食和规律睡眠。

二、激素依赖性皮炎发痒

激素依赖性皮炎是指皮肤长期接触激素，在停用激素3至5天后出现难受的“三联症”(很干、很热、很痒)，造成皮肤屏障严重受损，皮肤变得脆弱敏感，出现发痒、长疹子、甚至红肿症状。

缓解措施

1、坚持停掉目前正在使用激素类产品，避免抠抓，遵医嘱控制皮肤炎症。

2、做好保湿，避免外部刺激。

3、外出做好物理防晒，避免使用防晒霜。

三、玫瑰痤疮发痒

受到毛细血管扩张的影响，玫瑰痤疮患者的神经末梢会暴露在表皮，当皮肤受到冷热变化等刺激后，可能会引起瘙痒感产生。

缓解措施

1、涂抹保湿护肤品安抚，帮助修护皮肤屏障。

2、瘙痒难受难以入眠时，及时就医咨询专业医生进行镇静止痒。

3、注意睡眠，加强运动，帮助改善自身敏感体质。

四、湿疹发痒

湿疹患者皮肤屏障受损后，经皮失水增加引发干燥，对外界的刺激高度敏感，从而会感到不同程度的瘙痒。在湿疹慢性期瘙痒感会更明显，且易反复发作。若瘙痒时搔抓会加重湿疹的皮损，易引发继发性的细菌感染。

缓解措施

1、急性期(出现红肿、糜烂)亚急性期(出现结痂)及时就医在医生指导下进行药治疗。

2、特别痒时避免使用热水烫洗，以免加重皮疹。实在是特别痒的话可以适当冰敷，缓解瘙痒。

3、慢性期维护可以涂抹保湿功能较强的保湿剂(如含有神经酰胺成分的保湿护肤品)修护皮肤屏障，避免外界刺激加重瘙痒。